Vitaminmangel kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Doch wie erkennt man ihn und was kann man tun?

Promille-Papst Bas Kast erklärt in diesem Video, welche Vitamine durch Alkohol besonders fehlen und was am effektivsten hilft – exklusiv mit dem Promille-Pause-Pass von BILD.

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Das bekommen Sie mit dem Promille-Pause-Pass von BILD:

- 14 Tage lang begleiten wir Sie mit allen Informationen über Promille-Pausen und auf Wunsch kompletten Alkoholverzicht unter www.bild.de/promille-pause

- Geschichten über Promis und andere Menschen, die von ihren Erfahrungen mit Alkohol berichten. Die neuesten Studien und Forschungsergebnisse rund um die Wirkung von Promille-Getränken auf unseren Körper und die Psyche.

- Jeden Tag ein neues Video unseres Experten, Wissenschaftsjournalist Bas Kast, der die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Alkohol erklärt und zahlreiche Tipps gibt.

- Rezepte für leckere alkoholfreie Cocktails, die besten Biere, Weine und Sektsorten ohne Promille.

- eine große Verlosung mehrerer Bücher von Bas Kasts Bestseller „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“.

Sie werden schnell merken, wie gut sich einige Tage oder gar Wochen ohne Bier, Wein und Co. anfühlen und wie einfach es geht!

So bekommen Sie den Promille-Pause-Pass:

- Der Promille-Pause-Pass kostet 3 Euro und ist ein exklusives Angebot für BILDplus-Kunden.

- Noch kein BILDplus-Kunde? Kein Problem! Einfach Abo abschließen (nur 1,99 Euro, monatlich kündbar), dann im zweiten Schritt den Pass holen und loslegen.

- BILDplus-Abo läuft aus? Keine Sorge! Einfach verlängern, Ihr Promille-Pause-Pass ist dann wieder aktiv.