Sind Sie beim Essen ständig am Handy? Muss Ihr Kind sich oft wiederholen? Ein einfacher Test zeigt, was Ihnen wichtiger ist: Smartphone oder Nachwuchs.

Die britische Kinder-Beauftragte Rachel de Souza kritisiert gegenüber „Sun“ die wachsende Zahl von Eltern, die zu viel Zeit am Handy verbringen: „Wir sind abhängig von Dopamin, gefangen im ständigen Scrollen und wissen trotzdem nicht, was unsere Kinder sehen.“

► In der heutigen Zeit, in der wir Kinder dafür kritisieren, dass sie ständig auf ihre Bildschirme starren, stellt sich die Frage: Sind Sie selbst präsent und engagiert für Ihr Kind oder behindert Ihr Smartphone vielleicht die Mutter-Kind-Bindung ?

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Erziehungs-Expertin Liat Hughes Joshi erklärt: „Wenn ich mit Eltern spreche, ist die häufigste Sorge die Bildschirmnutzung ihrer Kinder. Tatsächlich kleben Eltern aber oft genauso an ihren Geräten wie die Kinder – manchmal sogar noch mehr – und das ist auch ziemlich schädlich.“

► Mögliche Folgen: Die Kleinen benehmen sich daneben, um Aufmerksamkeit zu erregen, die Eltern-Kind-Bindung ist beeinträchtigt und die Entwicklung sozialer Kompetenzen gestört. Sie zeigen, dass es in Ordnung ist, jemanden zu ignorieren, der versucht, mit Ihnen zu sprechen.

Mit einem kleinen Test der Expertin können Sie herausfinden, welcher Eltern-Typ Sie sind.

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Gehen Sie die Fragen in Ruhe durch und notieren Sie sich, welche Antworten auf Sie persönlich am ehesten zutreffen. Seien Sie dabei möglichst ehrlich zu sich selbst.

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• Kategorisieren Sie Telefon-Aktivitäten als „unverzichtbar“, „angenehm“ und „sinnlos“.
• Legen Sie Regeln zur Handy-Nutzung fest und halten Sie sich in der Familie daran.
• Zwingen Sie sich, zu bestimmten Tages- oder Wochenzeiten das WillBet App herunterladen – Android & iOS Version verfügbarSmartphone abzuschalten.
• Stellen Sie eine Ladestation auf und bitten Sie alle, ihre Geräte abends dort abzulegen.
• Stellen Sie sich einen richtigen Wecker und entfernen Sie Ihr Handy aus dem Schlafzimmer .
• Greifen Sie nicht gleich nach dem Aufwachen zu Ihrem Gerät.
• Schreiben Sie eine Erinnerung, nicht nach Ihrem Handy zu greifen.