Keine Lust mehr auf Fake News, Beleidigungen und Datenklau? BILD zeigt ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Social-Media-Netzwerke von Meta verlassen können und ihre Daten mitnehmen.

Meta ist mit über 3 Milliarden Nutzern das mit Abstand größte Social-Media-Unternehmen der Welt. Für viele Menschen spielen WhatsApp, Instagram und Facebook eine große Rolle im Leben. Als Messenger oder Foto-Album sind die Apps in unserem Alltag kaum wegzudenken.

► Auf Meta-Plattformen wächst jedoch die Empörung über die öffentliche Unterstützung von CEO Mark Zuckerberg für Präsident Donald Trump . Auch die Abschaffung der Faktenprüfung und die Lockerung der Regeln für beleidigende Äußerungen beschäftigen viele Nutzer nachhaltig. Ganz abgesehen von den Datenschutz-Sorgen , die seit vielen Jahren existieren.

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, diese Netzwerke zu verlassen, sollten Sie bei Ihrem Auszug unbedingt dran denken, in alle Schubladen zu schauen ...

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Sie sind noch unsicher, ob Sie ohne zurechtkommen? Dann deaktivieren Sie Ihren Account für eine gewisse Zeit. Durch die Deaktivierung werden Ihr Profil und Ihre Beiträge vor anderen Benutzern verborgen, ohne dass Ihr Konto dauerhaft gelöscht wird. Ihr Konto wird vorübergehend gesperrt, bis Sie Ihr Profil erneut aktivieren.

► Löschen Sie die App zusätzlich von Ihrem Handy und warten Sie, ob Sie sie vermissen.

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Sie schwelgen gern in Erinnerungen? Dann laden Sie Ihre früheren Daten (Kontakte, Nachrichten, Kommentare, Likes, Postings) runter, bevor Sie die Plattform verlassen.

Facebook: „Einstellungen und Privatsphäre“ → „Einstellungen“ → „Kontenübersicht“ → „Deine Informationen und Berechtigungen“ → „Deine Informationen herunterladen“ → „Informationen herunterladen oder übertragen“.

Instagram: Gehen Sie bei Instagram zu Ihrer Profilseite und tippen Sie auf die drei vertikalen Linien in der oberen rechten Ecke. Gehen Sie zur Kontenübersicht, wählen Sie „Deine Informationen und Berechtigungen“ → „Informationen herunterladen oder übertragen“.

Threads: Threads-Daten sind in Ihrem Instagram-Download enthalten. Um nur Threads-Daten herunterzuladen, folgen Sie den Schritten bei Instagram, um zur Seite „Deine Informationen herunterladen“ zu gelangen → „Einige Ihrer Informationen“ → „Threads auswählen“.

Messenger: Diese Daten sind auch in einem Facebook-Download enthalten, aber um direkt in Messenger darauf zuzugreifen, gehen Sie zu „Menü“ → „Einstellungen“ → „Kontocenter“. Folgen Sie denselben Anweisungen wie bei Facebook.

WhatsApp: „Einstellungen“ → „Konto“ → „Kontoinformationen anfordern“ → „Kontobericht anfordern“. Der Bericht kann bis zu drei Tage dauern. Sobald er fertig ist, werden Sie aufgefordert, eine Datei herunterzuladen, die Sie auf Ihrem Desktop öffnen können.

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• Facebook : „Einstellungen“ → „Kontenübersicht“ → „Personenbezogene Angaben“ → „Kontoinhaberschaft und -steuerung“ → „Deaktivieren oder Löschen“
• Instagram : „Kontenübersicht“ → „Personenbezogene Angaben“ → „Kontoinhaberschaft und -steuerung“ → „Deaktivieren oder Löschen“
• Threads : „Konto“ → „Profil deaktivieren oder löschen“
• WhatsApp : „Einstellungen“ → „Konto“ → „Mein Konto löschen“