Ernährungsmedizinerin erklärt : „Darum sollten Sie nie ohne Frühstück los!“ Abnehmen mit Kohlenhydraten – das geht! Der perfekte Ernährungs-Plan für den Tag.
Die „Low Carb“ Diät : So sparen Sie Kohlenhydrate und nehmen dadurch ab Viel Gemüse- wenig Pasta. Das gehört in den „Low Carb“-Plan und das nicht. Alle Infos.
Die Dukan-Diät : Wenig Kohlenhydrate aber viele Proteine Das ist eine viel versprechende Diät für alle, die gern Fleisch, Fisch und Käse essen.
Ernährung geht viral : Frau schwört auf 22 Eier am Tag und Butter satt! Eine ehemalige Veganerin behauptet, die perfekte Ernährung gefunden zu haben.
Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Arthritis : Darum darf Hafer bei keinem Frühstück fehlen Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, wie Sie sich gesund essen können.
Unglücklich trotz Body Positivity : Wie kann ich lernen, meinen Körper zu mögen? Die Pariser Modewoche ist noch im Gange, doch ein Trend wird schon jetzt klar: dürr.
Abnehmspritze auch ein ewiger Jungbrunnen? : Ozempic soll das Altern aufhalten Schlankheitspräparate wie Wegovy und Ozempic sind mehr als nur Abnehmhelfer! Neue Studien, vorgestellt auf der weltgrößten Kardiolog...
Einfache Trainingsformel : Mit der 6-12-25-Methode jetzt noch zum Traum-Body Dieses Power-Training setzt auf verschiedene Gewichte und Wiederholungen.
Oscar-Star fit mit 79 : Ein Fuß-Trick hält Helen Mirren so geschmeidig Um auch mit 79 Jahren topfit zu sein, setzt Helen Mirren auf ein spezielles Programm.
19 Krankheiten davonlaufen : Wie wenig Sie joggen müssen, um gesund zu bleiben Laut einer Studie kann tägliches Joggen das Risiko für 19 Krankheiten mindern.
Für zierliche Männer, die aufbauen wollen : Vier Übungen, um breiter zu werden Die richtigen Übungen, um stärker und breiter zu werden.
BILD-Abnehmprogramm Video 10 : Mit diesem Workout gibt's schlanke Beine Ganzkörper-Training, das die Beine zum Brennen bringt.
Sarah (28) hat sich nahezu halbiert : 50 Kilo weniger! „Ich liebe es, mich im Bikini zu zeigen“ Sie schaffte es von 110 auf 54 Kilo mit einer einfachen Methode.
Ben Lindeke nahm 62 Kilo ab : „Meine sechs Diät-Tipps für den Satt-Speiseplan“ Schlau essen statt hungern und die Pfunde werden schmelzen.
