GZSZ-Liebling Eva Mona Rodekirchen : Das Geheimnis hinter meinem Waschbrettbauch
Serien-Star Eva Mona Rodekirchen (48) hat sich einen sexy Waschbrettbauch antrainiert. Dahinter steckt ein irrer Sixpack-Pakt mit drei GZSZ-Kolleginnen
Wer hätte das gedacht! GZSZ-Star Eva Mona Rodekirchen hat das, was (fast) jeder Mann gerne hätte: ein Sixpack! Wie hat sie das geschafft?
Die Schauspielerin verrät BILD, dass sie mit ihren Serien-Kolleginnen Anne Menden (39), Nina Ensmann und Josefin Bressel (34) seit Januar eine Sit-up-Challenge am Laufen hat.
Challenge in der GZSZ-Garderobe: Rodekirchen (r.) macht mit Kollegin Nina Ensmann (36) Sit-ups. Inzwischen versucht sie das tägliche Training „an der Maschine im Fitness-Studio“ zu erledigen. Grund? „Es ist rückenschonender“, so Rodekirchen
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Am Jahresanfang schloss das GZSZ -Quartett den Sixpack-Pakt! Rodekirchen zu BILD: „Wir haben am 6. Januar mit sechs Sit-ups angefangen. Dann haben wir gesagt: Wir machen jetzt jeden Tag einen mehr! Heute bin ich schon bei 134.“
Eiserne Disziplin bescheren Rodekirchen ein Sixpack! Sie zu BILD: „Mein Plan ist: Stabiler in der Mitte zu werden, was generell super für den Rücken ist.“
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Kann Rodekirchen schon eine Veränderung erkennen? Sie: „Ich bin definierter und fester am Bauch. Abgenommen habe ich nicht, dafür habe ich Muskeln aufgebaut.“
Starke Vorarbeit an ihrer Bauchplatte hat sie schon in ihrer Jugend geleistet. Damals beim Kickboxen-Training absolvierte sie zum Aufwärmen 300 Sit-ups.
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Überhaupt im Hinblick auf Fitness und Gesundheit hatte sie als Teenager auch großes Glück: „Ich hatte mit 18 einen schlimmen Unfall, wo mein Bein komplett einmal durch war“, so Rodekirchen. „Gebrochen waren Schienbein, Wadenbein, Sprunggelenk.“
Mit Ehemann, Schauspieler Björn Geske (49). Das Paar hat eine gemeinsame Tochter
Wie das passiert ist? „Ich bin nachts nach Hause gekommen, hatte keine Haustürschlüssel mit. In meinem jugendlichen Leichtsinn dachte ich, dass ich im zweiten Stock durchs Fenster einsteigen könnte. Ich sage mal so: Es hat nicht geklappt.“
Eva Mona weiter: „Ich habe versucht, die Hausfassade hochzuklettern! Ich weiß nicht mehr, was ich mir dabei gedacht habe.“ Sie stürzte vom Vordach ihres Elternhauses, knallte auf die Steinstufen.
Zum Glück hat ihr Bein keine bleibenden Schäden zurückbehalten.
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Nun das harte Bauch-Work-out! BILD fand raus: Rodekirchen ist die Einzige des Quartetts, die bei der Challenge noch am Ball ist! Alle anderen GZSZ-Ladys sind abgesprungen.
Josefin Bressel gesteht: „Als die 50 kam, hat Eva mich verloren.“ Kollegin Anne Menden machten starken Schulterschmerzen zu schaffen . Und Neu-Mama Nina Ensmann erklärt: „Mein Sohn hatte einfach keine Lust mehr, gemeinsam mit mir jeden Tag bei der Challenge –mitzumachen – und dann war ich raus.“
Rodekirchen und ihre Ex-GZSZ-Kollegin Mariella Ahrens (56, l.) trafen sich am Donnerstag beim Terrassen-Opening des Berliner Nobel-Restaurants „Papillon“ erstmals nach Ahrens’ Serien-Ausstieg wieder